为进一步提高员工的身体素质，丰富文娱活动，经过前期紧锣密鼓的筹备，高速房产职工之家——瑜伽午休培训班于近日正式开课。

    课程由大家推荐拥有多年瑜伽练习经验的员工进行指导培训，第一节课从基础简单的动作开始学习。在舒缓的音乐中，员工们调整呼吸，感受瑜伽的平和与愉悦，身体得到了充分的舒展，既缓解了压力，又达到了健身的效果。

    由于长期伏案工作，工作和生活上的多重压力，使得现代人的肩颈、腰腿等部位存在着不同程度的酸疼困扰，高速房产职工之家通过开设瑜伽室，培养员工坚持锻炼的习惯，缓解大家的亚健康问题。

    这项健康向上的文体活动不仅丰富了员工的业余生活，创造了和谐的工作氛围和交流机会，也增强了员工的凝聚力和向心力。

                                                                                                                                                                         朱夏意