健康“孕”动 馨月湾公司开展孕期瑜伽活动 |
发布日期:2022-06-16 |
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在社会对母婴群体的关爱下,在倡导绿色孕育与自然分娩的良好氛围中,准妈妈圈里刮起了一股“孕动风”。6月12日,馨月湾·琅悦月子会所开展瑜伽小班精品课活动,活动特邀中国妇幼保健协会孕产瑜伽老师前来授课。 馨月湾的瑜伽活动室内铺设了地暖,明亮温馨的环境,专业级别的瑜伽设施,每一处暖心的小细节都为准妈妈们的安全保驾护航。
活动开始,悠扬的古筝琴声,或如泉水叮咚,或如走马摇铃,给现场的孕妈们带来了舒适的体验。在老师的指导下,孕妈们通过合理运动与呼吸,放松身心、调整身体,体验了专业的孕期瑜伽动作,与胎宝宝一同进入瑜伽的美妙境地,用心感受每一次血脉相连的悸动,为自然分娩和产后的身体恢复打下基础,瑜伽室内孕妈们运动的身姿,俨然组成了一道美丽的风景。
瑜伽结束后,馨月湾月子会所为到场的孕妈们准备了精致美味的小点心,大家在休息之余互相交流孕期经验,不少孕妈表示感觉到了自己在平衡感或力量上有所欠缺,通过此次瑜伽运动,感受到了动与静的结合,提高了身体的协调性和控制能力,全身心都得到了放松,自己也会在家适当地练习孕期瑜伽来锻炼自己和宝宝。
接下来,馨月湾公司将继续致力于为孕妈们提供更多温馨的服务,助力孕妈们能够轻松愉悦地度过孕期。 顾雨琦
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