早上锻炼身体好

俗话说得好“身体是革命的本钱”。高品质的工作生活从健康开始，早起出去活动，是美好一天的开始。

太极拳看似轻缓圆融，并不像一些运动一样剧烈，但是经过长久的练习，心脏功能、肌体功能都得到改善，最明显的感觉就是体质增强了，感冒少了。同时还感觉到人的性格由急变缓、睡眠质量得到提高、记忆力得到改善。

高节奏的生活工作更需要健康的体魄，作为窗口服务一线员工，在这新老同事交替关键时刻，更要有饱满的精神、充沛精力积极投入服务中---接待股东，联系股东，整理档案一条龙服务；服务过程中遇到急躁的股东要心平气和地耐心地解释，切不可跟着急，要像太极一样以柔克刚，柔中有刚。

颜优芬